E-SV ja HPV järjestävät 23. poliisien penkkipunnerruksen SM-kisat 2.11.2024 Pornaisten Yhtenäiskoululla.
Kaikki poliisihallinnon työntekijät ovat tervetulleita kilpailemaan mestaruuksista. Tapahtumassa kilpaillaan
ainoastaan poliisien SM-mitaleista, joten kisaan ei tarvita mitään lisenssiä. Minkään lajiliiton kilpailukiel-
lossa olevat eivät voi osallistua kisaan. Kisa käydään voimassa olevien Suomen Voimanostoliiton nosto-
sääntöjen mukaan. Varustepenkkipunnerruksessa saa käyttää mitä vaan ns. IPF-penkkipaitaa. Nostotrikoita
ei vaadita, mutta ihonmyötäinen urheiluasu olisi hyvä olla.
KISAPAIKKA JA AIKATAULU:
Lauantai 2.11.2024 alkaen klo 12.00 (punnitus klo 10.00–11.30). Pornaisten Yhtenäiskoulu (Koulutie 4,
07170 Pornainen). Aikataulu vahvistetaan ilmoittautumisajan päätyttyä. Tarkkaile HPV:n internetsivuja:
www.helsinginpoliisivoimailijat.fi. Kisapaikalla on kahvio, josta ostettavissa kahvia, virvokkeita ja pientä purtavaa.
LAJIT:
Kisat käydään seuraavissa lajeissa: klassinen voimanosto, klassinen penkkipunnerrus ja varustepenkkipun-
nerrus. Kilpailut nostetaan ns. voimanostokisana järjestyksessä jalkakyykky, penkkipunnerrus ja maastanos-
to. Jos haluaa osallistua vain penkkipunnerrukseen niin kilpailija tulee mukaan kisaan siinä vaiheessa. Voi-
manostoon osallistuvat ovat automaattisesti mukana myös penkkipunnerruksessa. Varustepenkkipunnerrus
järjestetään penkkipunnerruksen lomassa tai mahdollisesti omana kisanaan osallistujamäärästä riippuen.
ILMOITTAUTUMISET JA OSALLISTUMISMAKSU:
Ilmoittautumiset ja tiedustelut 20.10.2024 mennessä mieluiten sähköpostilla tai tekstiviestillä Heikki Virta-
selle 044–5362097 tai pikkuhessu82@gmail.com. Ilmoittautumisen yhteydessä kerrottava sarja ja ikäluok-
ka, poliisilaitos ja syntymävuosi, sekä ottaako osaa voimanostoon vai ainoastaan penkkipunnerrukseen.
Osallistumismaksu on 30 €, joka oikeuttaa halutessaan osallistumaan kaikkiin lajeihin. Osallistumismaksu
maksetaan 20.10.2024 mennessä E-SV:n tilille: FI24 5358 0620 3814 49. Kisapaikkaa koskevat tiedustelut:
kaj.mattila@svnl.fi.
SARJAT JA IKÄLUOKAT:
Poliisin SM-kisoissa on mukana kaikki painoluokat sekä masters 40 v., 50 v. ja 60 v. -ikäluokat. Kilpailun
parhaat nostajat palkitaan erikseen IPF GL -pisteiden perusteella. Syntymävuosi pyydetään ilmoittamaan
mahdollisten ikäluokkien ennätysten kirjaamista varten, jotta myös avoimessa luokassa tehdyt huomataan.